牙齿矫正，能帮我们收获美丽自信的微笑，但矫正后的注意事项同样不容忽视，否则可能影响矫正效果，延长矫正时间。

  饮食方面要格外留意。带骨头类食物，像排骨、鸡腿，还有带壳类如螃蟹、贝壳、坚果，都不能直接咬，应把肉挑出来再吃，避免损坏矫治器。带核食品，如话梅、杨梅、红枣，容易把牙套咬松，最好也远离。苹果、桃、梨等水果，要切成片或小块，用内侧大牙咬，不可直接啃。糖、花生米、牛肉干等黏性或过硬食物，也尽量不吃，防止矫治器移位。

  口腔卫生清洁至关重要。每次进食后，食物残渣会残留在牙套上，不仅影响美观，还易引发龋齿。所以，饭后都要认真刷牙，每次刷3分钟以上，选用专业正畸牙刷，有条件的话，可配备冲牙器、小头牙刷、牙缝刷等辅助工具，全方位清洁牙齿和矫治器。

  按时复诊也不容马虎。矫正过程需严格按照医嘱定期复诊，若不按时或长期不复诊，矫治牙会失去治疗控制，出现牙齿移位异常或治疗无进展等情况。

  此外，若矫治器损坏，要妥善保存损坏部分，尽快联系医生修复。发现带环托槽松脱、弓丝折断等影响口腔功能的情况，也应及时就医。活动矫治器不能用开水冲洗，以免变形，每天早晚用自来水清洗矫治器并清洁牙齿后再佩戴。

  重庆团圆口腔医院种植医生提醒，牙齿矫正是一场持久战，只有做好这些注意事项，才能让矫正效果事半功倍，早日拥有整齐美观的牙齿。