手部是白癜风患者暴露最多、使用最频繁的部位，皮肤屏障本就脆弱，不当护理可能加重皮损、影响复色。做好手部护理，需抓好以下四个核心要点，将细节融入日常：

  一、做好防晒，抵御紫外线伤害

  重庆迪邦皮肤病医院白癜风门诊主任杜仕华表示，白斑处黑色素缺失，对紫外线抵抗力远低于正常皮肤，过度日晒会导致白斑扩散、颜色加深，还可能引发发红、灼痛。日常选择SPF30+、PA+++以上的温和物理防晒霜，出门前15分钟均匀涂抹手背、手指缝等部位，每2-3小时补涂一次；长时间户外可搭配棉质手套或遮阳伞，夏季紫外线强烈时更需格外注意，避免暴晒。

  二、温和清洁，避免刺激皮肤

  手部易接触污染物，清洁需兼顾干净与护肤。用37℃左右温水清洗，避开过冷或过热的水；选择无皂基、无香精、无酒精的温和洗手液，搓洗30秒左右，重点清洁手心和手指缝。洗完后用柔软毛巾轻轻按压吸干水分，切勿用力擦拭；非必要时少用消毒湿巾或酒精消毒，避免破坏皮肤表层保护层。

  三、及时保湿，修护皮肤屏障

  白癜风患者皮肤偏干燥，手部因频繁活动水分流失更快，干燥易引发脱屑、瘙痒，加重白斑不适。优先选择成分简单、无刺激的医用护手霜，洗完手后立即涂抹，手背、指缘等易干燥部位可厚涂；夜间可做深度保湿，涂完护手霜后戴上棉质手套入睡，让营养充分吸收，修护日间受损屏障。需避开含美白、去角质成分的护手霜，避免刺激白斑。

  四、减少外伤，避免同形反应

  手部受伤后可能引发同形反应，导致伤口处出现新白斑，加重病情。做家务时戴防水手套，避免直接接触洗涤剂、消毒液等化学物质；轻微外伤需及时用温和碘伏消毒，涂抹医用修护药膏，防止感染并观察皮肤状况；日常避免啃咬指甲、撕扯倒刺等小动作，减少指甲周围皮肤损伤。

  杜仕华提醒，手部护理虽看似细微，却直接影响病情稳定与复色效果。坚持做好防晒、温和清洁、及时保湿、减少外伤，才能更好守护手部皮肤健康，为白斑复色筑牢基础。