“孩子终于能自己睡整夜了，我们全家也终于能好好休息了！”近日，在重庆市沙坪坝区联芳社区卫生服务中心，一位母亲带着10个月大的孩子前来问诊时表示。

黄会芳正在为婴幼儿做检查。

  据了解，她的孩子曾长期依赖抱睡、夜醒频繁，令全家疲惫不堪。在该院婴幼儿睡眠门诊接受指导一周后，孩子逐渐实现自主入睡，夜间睡眠也变得踏实。

  这一变化，源于该院去年设立的“婴幼儿睡眠门诊”。该门诊针对0-3岁婴幼儿常见的入睡困难、频繁夜醒、依赖抱睡等睡眠问题，提供系统评估与行为指导。

  “很多家长认为‘孩子大了自然就好’，但实际上睡眠习惯会影响婴幼儿的生长发育和家庭生活质量。”沙坪坝区联芳社区卫生服务中心儿科主治医生黄会芳介绍。婴幼儿睡眠问题的干预需要“评估-指导-随访”相结合。门诊首先通过详细问诊、睡眠日记等方式分析孩子睡眠问题的成因，再为家庭制定个体化的调整方案，并在后续通过线上或线下方式进行随访，巩固改善效果。

  该门诊开设一年来，已累计帮助近百名婴幼儿改善睡眠问题，其中大部分家庭在接受个性化指导后，孩子夜醒次数减少，自主入睡能力提升，家长的养育压力也得到缓解。

  目前，该门诊已成为沙坪坝区一项特色基层儿童健康服务。“医院计划进一步开展儿科睡眠健康科普，让更多家庭了解：婴幼儿睡眠问题不必硬熬，科学引导可以让孩子睡得更好、全家更安心。”沙坪坝区联芳社区卫生服务中心相关负责人表示。（陈佳波 夏璐）