怀孕本是充满期待的人生阶段，但不少准妈妈正饱受产前焦虑困扰。网络极端案例渲染、对母亲角色的忐忑、产检带来的心理压力，成为许多孕期家庭看不见的难题。临床中，许多孕产妇都会出现不同程度的产前焦虑。现实中，孕妈表达不安时，常常被“别想太多”敷衍，焦虑也容易被贴上“矫情”标签，真实心理诉求得不到重视。

  近日，重庆市沙坪坝区陈家桥医院在北京韩红爱心慈善基金会医务社工体系化建设项目的公益支持下，推出科普宣传片《产前焦虑自救指南》，采用AI剧情演绎形式，科普产前心理知识，剖析产前焦虑三大诱因，同时纠正三大认知误区，教会准妈妈自我调节以及准爸爸有效陪伴的方法，让家庭和社会看见准妈妈的真实情绪，多一份接纳，从容迎接新生命。