9月10日，2026年重庆市全民健康文明生活方式宣传月活动暨健康科普行——万场健康知识讲座“一老一小”专场将走进合川区濮湖小学、合川区钓鱼城街道太平门社区，围绕“一老一小”重点人群，把健康科普、专家服务和趣味互动送到校园、送进社区，倡导公众树立主动健康意识，强化“自身健康第一责任人”理念。

  本次活动以“主动健康 自我管理”为主题，由重庆市卫生健康宣传教育中心、重庆市合川区卫生健康委员会主办，合川区中西医结合医院、合川区妇幼保健院、合川区健康教育与促进中心、合川区濮湖小学、合川区钓鱼城街道太平门社区协办，旨在扎实推进全民健康文明生活方式行动，普及“三减三健进万家和健康守护‘一老一小’”健康知识，让群众积极学习健康知识，掌握主动健康技能，提升健康自我管理能力，营造人人主动践行健康文明生活方式的良好社会氛围。

  上午9:00，活动第一站“银龄健康集市”将在合川区钓鱼城街道太平门社区举行。合川区中西医结合医院针灸康复科主任潘先明将围绕《老年人“三减三健”与科学饮食》开展科普，针对老年人常见慢性病及饮食误区，讲解减盐、减油、减糖以及健康口腔、健康体重、健康骨骼等知识，为老年居民提供科学实用的健康建议。

  合川区中西医结合医院普通外科副主任医师杨帆将开展《腹股沟疝不可怕，科学防治是关键》科普，针对老年群体高发的腹股沟疝，讲解发病诱因、典型症状，普及早识别、早干预的重要性，纠正老年人对疝气疾病的认知误区，科普规范治疗与日常防护要点。

  活动现场还设置了健康义诊、血压血糖筛查、中医适宜技术体验等服务，居民可现场向合川区中西医结合医院专家团队咨询常见病、慢病管理等健康问题，并体验耳穴压豆、穴位按摩等中医特色项目。同时“三减三健”科普飞行棋、香囊DIY等趣味活动也将同步开展，让老年居民边玩边学，在轻松互动中掌握健康知识。

  下午14:30，第二站将在合川区濮湖小学开展“健康小卫士”校园科普课堂。合川区妇幼保健院儿科主任医师朱琼将围绕《别让“胖”成为孩子未来的负担》开展健康科普，聚焦儿童肥胖问题，帮助学生建立科学的体重管理观念。

  现场还将设置“看看你喝了多少糖”互动实验、“三减三健”知识闯关等趣味环节，让孩子们在互动中学习健康知识。同时发布“小手拉大手”家庭健康任务，引导孩子与家长共同记录一日三餐盐、油、糖用量，把健康知识从校园带回家庭。

  从社区到校园，从“小朋友”到“银发族”，一场覆盖“一老一小”的健康科普活动即将开启。本次活动同时面向社区居民免费开放，无需预约，直接前往即可参与。（周锐）